Jak zhubnout 3 kila za měsíc

Jak zhubnout 3 kila za měsíc Není dostatek času na přípravu zdravých a vyvážených jídel a vy se rozhodnete nehledat správné rychlé občerstvení? Jaká jsou pravidla pro domácí cvičení? Připravte si ho předem a uchovávejte v chladničce. Pro chutný a drobivý ječmen se zeleninou potřebujeme: Ječmen – 130 g (2 recepty na hubnutí v pomalém sporáku…