Zhubnu kdyz budu jist malo Hmotnost skořápek by měla být pohodlná. Dokončete komplex hubnutí na lisu, lehněte si na chvíli na podložku a uvolněte všechny svaly. Nejprve si povíme, proč jsou ovesné vločky užitečné a proč. Pokud do ovoce přidáte kefír a trochu ovesných vloček, snadno se z nich stane snídaně v podobě surových ovesných vloček s kefírem a ovocem – recept přivedeme k životu společně. Víte, jak na to správně skočit?..