Obruč na hubnutí

Obruč na hubnutí Jejich hlavním cílem je budování svalové hmoty. Běžecký pás na hubnutí. Výsledkem je, že pečivo má měkký vnitřek a křupavou kůrku. Po dokončení zahřívacích cvičení můžete přejít k hlavním. Cvičení s gymnastickou holí nebo míčem pro trénink hlavních svalových skupin: paže, ramena, nohy, břicho, horní část a …..